Freediving Coach | Carlos Coste

Situado na Baixa Califórnia, no México, o Freediving Explorations é muito mais do que um centro de treino convencional. É um projeto fundado por Carlos Coste e Petra Oberucova, desenhado para quem procura experiências de apnéia que fogem ao roteiro comum, focando-se na observação de vida selvagem e em ambientes de exploração técnica.

O projeto utiliza a experiência de Carlos Coste, detentor de 12 recordes mundiais, para levar os praticantes a cenários de classe mundial. Seja através da exploração de sistemas de cenotes no Yucatán ou de expedições em mar aberto, o objetivo é a imersão total no meio aquático e o desenvolvimento das capacidades do atleta.

A equipa é composta por 3 instrutores, garantindo um acompanhamento próximo com um rácio de, no máximo, 3 mergulhadores por guia. Esta estrutura permite um foco total no progresso individual e na segurança de cada apneísta durante as atividades.

O centro é afiliado à AIDA e oferece instrução em inglês e espanhol. O coaching é adaptado a todos os perfis, desde o mergulhador que procura o primeiro contacto com a apneia até aos masters e profissionais que necessitam de treino de alta performance para competições ou exploração técnica.

O catálogo de formação é vasto e cobre desde o desenvolvimento técnico até à progressão profissional. Os programas incluem o WAVE2 Advanced Course e o WAVE3 Master Freediver Course, além de opções de coaching personalizado, tanto presencial como online, para apneístas de nível intermédio, masters e profissionais.

Para quem pretende seguir carreira, o centro disponibiliza também o Instructor Course W2I. O foco pedagógico assenta na especialização e na preparação para os desafios da profundidade e da exploração de vida selvagem.

A fauna da zona é de uma diversidade impressionante, com encontros marcados pela sazonalidade. Na primavera, a Mer de Cortez destaca-se pela presença das mobulas. Já no outono, em Magdalena Bay, o movimento é dominado pelo run de sardinhas.

No mar aberto, é comum avistar espécies de grande porte como tubarões-branco, golfinhos, baleias-de-bryde e leões-marinhos. Em expedições específicas, podem surgir também espadartes, atuns e marlins-rayados.

A vida pelágica é completada por uma presença constante de cardumes de sardinhas e cavalas, que servem de base para o ecossistema local e atraem predadores de vários tamanhos.

As expedições são planeadas de acordo com os ciclos naturais da fauna, sendo a primavera e o outono períodos chave para observar as grandes agregações de espécies. A natureza do terreno varia entre o mar aberto da Mer de Cortez e os sistemas de cenotes no México, exigindo diferentes preparações de acordo com o local escolhido.