Molchanova Freediving School Vietnam

Situata a Khanh Khoa, la Molchanova Freediving School rappresenta un punto di riferimento per l'apnea d'élite in Vietnam. Il centro si distingue per l'applicazione rigorosa della metodologia sviluppata dalla leggenda dell'apnea Natalia Molchanova e da suo figlio Alexey Molchanov, garantendo un approccio tecnico e scientifico a ogni sessione.

Il centro è il punto di partenza ideale per chi desidera esplorare le acque del Vietnam, tra le coste di Nha Trang e le isole di Phu Quoc. La scuola è strutturata per accompagnarti dalla prima introduzione all'ambiente subacqueo fino ai livelli professionali, integrando l'allenamento tecnico con l'esplorazione di reef corallini e zone ricche di biodiversità.

La scuola è diretta dall'istruttore certificato Artem Fedorov, professionista con oltre 15 anni di esperienza e allenatore di nuoto professionista. La sua competenza garantisce un supporto tecnico di altissimo livello, ideale sia per chi approccia l'apnea per la prima volta, sia per gli atleti che puntano a record mondiali.

Il programma didattico è estremamente diversificato, includendo percorsi specifici per bambini dalle 4 ai 15 anni e sessioni dedicate alla tecnica di apnea senza pinne (CNF). Il personale è in grado di comunicare in inglese e russo, facilitando l'integrazione dei subacquei internazionali.

La didattica si concentra sulla precisione tecnica e sulla sicurezza, con un approccio che va dalla gestione della compensazione della pressione auricolare fino allo stretching specifico per freediver.

Il catalogo formativo è vasto e segue la progressione della metodologia Molchanovs. Si parte dalle basi con i corsi Wave 1 e Wave 2, per poi passare alle certificazioni ufficiali Molchanovs. Sono disponibili corsi specializzati come il Diving Technique Without Fins (CNF) e sessioni dedicate alla compensazione della pressione auricolare.

Per i più piccoli, la scuola propone programmi strutturati chiamati Lap per la fascia d'età 4-7 anni e Wave per i ragazzi dai 8 ai 15 anni. Il percorso può evolversi fino a livelli di eccellenza professionale, includendo anche sessioni di stretching specifico per freediver.

Le sessioni in mare prevedono l'imbarcazione per l'esplorazione dei reef corallini, con il pranzo incluso durante le uscite in barca. Le destinazioni principali includono le acque di Nha Trang e le coste di Phu Quoc.

Il centro offre l'uso dell'attrezzatura incluso durante i corsi e le sessioni di prova. Per chi preferisce utilizzare il proprio setup, è disponibile il noleggio completo di pinne e maschera.

La vita marina della zona è dominata da una ricca varietà di coralli e pesci esotici. Nelle acque di Nha Trang e Phu Quoc, l'ecosistema è caratterizzato da una presenza costante di pesci esotici che popolano i reef.

Tra le specie più affascinanti che è possibile incontrare, spicca la presenza di manta. La biodiversità è supportata da una vasta gamma di coralli che formano il fondale dei principali siti di immersione della regione.

Le condizioni ambientali per le immersioni nella zona di Nha Trang e Phu Quoc sono caratterizzate da una visibilità che oscilla tra i 15 e i 20 metri. La temperatura dell'acqua è costantemente calda, con medie che si attestano tra i 27 e i 28 gradi.